มะม่วงหาวมะนาวโห่ หากใครปลูกไว้ติดบ้าน ท่าว่าดีนักแล แต่หากใครไม่รู้จักผลไม้ชนิดนี้ ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก
อาจสงสัยว่าเจ้าต้นนี่ เป็นผลไม้จริงหรือ บางคนคิดว่า เป็นผลไม้แปลก หลายคนแทบไม่รู้จักด้วยซ้ำ สำหรับบางคนมีปลูกไว้ติดบ้านและรู้จักสรรพคุณดี เพราะถือว่า เป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยในหลายเรื่อง มีหลายรสชาติ ทั้งขม ทั้งเปรี้ยว ทั้งหวาน และเพราะมีคำว่า “มะม่วง” นี่เอง จึงเป็นความสับสนว่า คืออะไรกันแน่
แต่รู้หรือไม่ว่า มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีสรรพคุณ ช่วย รักษาโรค ได้อย่าง ยอดเยี่ยม สำหรับคนรักสุขภาพก็ไม่ควรพลาดเลยทีเดียวเชียว..
ในทรูมันนี่ ส่วนของคอลัมน์ “ชีวิตที่ดี…เริ่มที่เลือกใช้จ่ายอย่างฉลาด” ก็มีระบุถึง คุณประโยชน์ อย่างมากมายหลายรายการ ของพืชชนิดนี้ แล้วมันมีอะไรบ้างที่มีประโยชน์ ลองมาดูกันเลย
มะม่วงหาวมะนาวโห่ ทำไมพืชชนิดนี้ ถึงได้ชื่อแปลก
สำหรับผลไม้รสแปลก มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นชื่อที่เพี้ยนมาจาก มะม่วงไม่รู้หาว มะนาวไม่รู้โห่ หรือจะเรียกว่า มะนาวไม่รู้โห่ ก็ได้ โดยในแต่ละภาค ก็เรียกไม่เหมือนกันอีก เช่น สรุปให้ฟังว่า…
- ต้นหนามแดง (ภาคกลาง)
- มะนาวไม่รู้โห่ (ภาคกลาง)
- มะนาวโห่ (ภาคใต้)
- หนามขี้แฮด (เชียงใหม่)
ต้นไม้ชนิดนี้ จัดเป็น ผลไม้สมุนไพร ชนิดหนึ่ง (เหมือนมะขามป้อม ที่ไม่ใช่เป็นผลไม้ทานเล่นปกติ) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Carissa carandas L. อยู่ในวงค์ APOCYNACEAE มีลักษณะของผลจะมีสีแดงเรียวเล็กคล้ายกับมะเขือเทศราชินี สำหรับรสชาติของ ผลสุก จะออกหวานนุ่มลิ้น แต่ถ้ายัง ไม่สุก จะมีรสเปรี้ยวจี๊ดเข็ดฟัน มีธาตุเหล็ก และวิตามินซีสูงมาก เมื่อกัดไปแล้วจะมียางเหนียว ๆ ฝาดคอ
- มะม่วงหาว ว่ากันว่า ผลสุก จะมีสรรพคุณช่วยในการนอนหลับ จึงทำให้ได้ชื่อว่า มะม่วงหาว กินแล้ว หาว ง่วง นอนหลับได้ยาวนาน
- มะนาวโห่ ก็ว่ากันว่า ผลแก่ จะมีรสชาติเปรี้ยวเข็ดฟัน กินแล้วเป็นยา สรรพคุณคล้ายกาแฟ มีความพิเศษ ช่วยให้คึกคัก กระปรี้กระเปร่า โห่ฮิ้ว..วว
ผลไม้ชนิดนี้ ใครหลายคนมองข้าม เนื่องจากไม่อร่อยเหมือนผลไม้ทั่วไป ต้นก็เป็นหนาม หลายคนไม่รู้จักก็ฟันทิ้งกันไป จึงทำให้ปัจจุบันค่อนข้างหามารับประทานยาก
นอกจากคนที่รู้เท่านั้นที่นำมาปลูกไว้หน้าบ้าน สำหรับคนโบราณแล้วผลไม้ชนิดนี้ถือว่ามีคุณประโยชน์อย่างยิ่ง เพราะเป็นมีฤทธิ์เป็นยาสมุนไพรซึ่งมีสรรพคุณที่หลากหลายในการช่วยซ่อมแซมร่างกายและช่วยรักษาโรคได้แทบทุกชนิด
สำหรับวิธีกินก็นำมาล้างให้สะอาดแล้วรับประทานกันสด ๆ ได้เลย หวานอร่อย ลูกยังไม่สุกก็เปรี้ยว ๆ ฝาด ๆ
สรรพคุณของมะม่วงหาวมะนาวโห่
ซึ่งสรรพคุณนั้น นอกจากผลแล้ว ส่วนอื่นๆ ก็ยังมีประโยชน์อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นราก , ใบ , ยอดอ่อน , เมล็ด , เนื้อไม้ , แก่น ก็ล้วนแต่มีสรรพคุณทางยาทั้งสิ้น ไม่เว้นแม้กระทั่งยางก็ช่วยในการสมานแผลได้ เรียกได้ว่าแทบจะทุกส่วน
คนเป็นโรคหัวใจโต ไม่ควรรับประทานมากเกินไป เพราะเมื่อรับประทานผลเข้าไปแล้วประมาณ 10 นาที จะทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก ควรรับประทานวันละ 1 ผลเพื่อให้ร่างกายปรับสภาพจนชินก่อน เมื่อไม่มีอาการแล้วค่อยเพิ่มปริมาณเป็น 10 ผล รับประทานประมาณ 3 เดือนจะทำให้เลือดลมไหลเวียนดี โดยหญิงชายกินได้โรคภัยหายสิ้น “หญิงมีครรภ์ห้ามรับประทานเด็ดขาด”
ประโยชน์ที่พบได้จากผลของ มะม่วงหาวมะนาวโห่
- มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอย (ผล)
- เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย (ผล)
- ช่วยลดความอ้วน (ผล)
- ช่วยขยายหลอดเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ (ผล)
- มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง (ผล)
- ธาตุเหล็กในผลมีส่วนช่วยรักษาโรคเบาหวาน (ผล)
- มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง (ผล)
- ช่วยรักษาโรคปอด (ผล)
- ช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งจากการสูบบุหรี่ได้ดีมาก (ผล)
- ช่วยรักษาโรคไต (ผล)
- บรรเทาอาการของโรคตับ อย่างโรคตับแข็ง (ผล)
- ช่วยรักษาโรคเกาต์ (ผล)
- ช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคไทรอยด์ (ผล)
- ช่วยป้องกันโรคไหลตาย (ผล)
- ช่วยบรรเทาอาการของโรคภูิแพ้ (ผล)
- ช่วยแก้และบรรเทาอาการไอ (ผล)
- ช่วยขับเสมหะ (ผล)
- ช่วยขับปัสสาวะ (ผล)
- ช่วยฆ่าเชื้อ (ผล)
- ช่วยรักษาลักปิดลักเปิดหรือโรคเลือดออกตามไรฟัน สมานแผลในช่องปาก (ผล)
- ผลสุกใช้ในการสมานแผล (ผล,ยาง)
- ใช้พอกดับพิษ (ผล)
- มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน (ผล)
- มีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต มือเท้าชา (ผล)
- ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อ (ผล)
- น้ำของผลสามารถนำมาใช้ปรุงอาหารแทนมะนาวได้
- ใช้ทำเป็นผลไม้หมักดอง
- นำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู เช่น ผัดไทยเต้าหู้มะนาวโห่ น้ำพริก เผามะนาวโห่ ฟรุ๊ตตี้ลืมหาว
ประโยชน์จากส่วนอื่น ๆ ของมะม่วงหาว มะนาวโห่
- ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง (แก่น)
- ช่วยบำรุงไขมันในร่างกาย (แก่น,เนื้อไม้)
- แก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า (เนื้อไม้)
- ช่วยบำรุงกำลัง (เนื้อไม้)
- ช่วยบำรุงธาตุ (ราก,แก่น,เนื้อไม้)
- ช่วยแก้ไข้ รวมถึงไข้มาลาเลีย (ราก,ใบ)
- ช่วยดับพิษร้อน (ราก)
- ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร (ราก)
- ช่วยให้เจริญอาหาร (ราก)
- ช่วยขับพยาธิ (ราก)
- ช่วยแก้อาการคัน (ราก)
- ในอินเดียใช้รากเพื่อรักษาแผลเบาหวาน (ราก)
- แก้อาการเจ็บคอ เจ็บในปาก (ใบ)
- แก้อาการปวดหู (ใบ)
- ในบังคลาเทศใช้ใบรักษาโรคลมชัก (ใบ)
- แก้อาการท้องเสีย (ใบ)
- ช่วยรักษาโรคบิด (ใบ)
- ช่วยรักษาริดสีดวงทวาร (ยอดอ่อน)
- ช่วยรักษาโรคเท้าช้าง (น้ำยาง)
- ใช้รักษาโรคผิวหนังเรื้อรัง (เปลือกต้น)
- แก้กลากเกลื้อน (เมล็ด,น้ำยาง)
- แก้อาการเนื้อหนังชาในโรคเรื้อน (เมล็ด)
- ช่วยรักษาแผลเนื้องอก (น้ำยาง)
- ช่วยรักษาหูด (น้ำยาง)
- ช่วยทำลายตาปลา และช่วยกัดทำลายเนื้อที่ด้านเป็นปุ่มโตหรือแข็ง (น้ำยาง)
ที่มา : Frynn และ facebook.com/truemoneyfan
เรียบเรียง : kasetorganic.com
ความรู้ด้านการทำเกษตรอินทรีย์ที่น่าสนใจ ล่าสุดในตอนนี้
สวนเกษตรแนวตั้งทำอย่างไรถ้ามีพื้นที่น้อย
สวนเกษตรแนวตั้ง แนวคิดยอดนิยมสำหรับคนเมืองที่อยากมีแปลงผักสวนครัวไว้ติดบ้าน เพื่อลดรายจ่าย และสามารถ
อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม
เลี้ยงหนอนนกขาย ทำอย่างไรให้กำไรงาม
ใครไม่รู้จักบ้าง หนอนนก หรือในชื่อภาษาอังกฤษว่า Mealworm จัดเป็นชื่อสามัญที่เรียกสำหรับหนอนของแมลงปี
อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม
การปลูกสับปะรดอินทรีย์
สับปะรดอินทรีย์ คืออะไร? กับหลากหลายคำถาม แต่สับปะรดอินทรีย์ ก็คือสับปะรดธรรมดาๆ นั่นเอง
อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม
รู้จักมะเขือเปราะ สวนครัวสารพัดประโยชน์
มะเขือเปราะ เป็นผักสวนครัวที่อร่อยและทำได้หลากหลายเมนูสารพัด เช่น แกงเขียวหวานจานละ 250 บาทในยุคนี้
อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม
แก่นแท้ของเกษตรอินทรีย์
แก่นแท้เกษตรอินทรีย์ คือ ระบบการเกษตร (Farming System) ที่ใช้หลักการความสมดุลทางนิเวศวิทยาของธรรมชาต
อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม
การปลูกคะน้านอกฤดูอย่างไร ให้ได้ผลดี
ว่าด้วยเรื่อง การปลูกคะน้านอกฤดู และวันก่อนได้เคยลงบทความเกี่ยวกับ การปลูกคะน้าใบหยัก หรือผักเคล กัน
อ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม
บทความเกษตรน่าสนใจ
แนะนำบทความเกี่ยวกับการทำเกษตรอินทรีย์ที่น่าสนใจ และน่าติดตาม บทความยอดนิยม
แนะนำบทความยอดนิยม ในหมวดต่าง ๆ เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับสมาชิกที่ต้องการเรียนรู้การทำเกษตรอินทรีย์แบบพอเพียง และยั่งยืน เนื้อหาเข้าใจง่าย ทำได้จริง จากผู้เชี่ยวชาญด้านเกษตรโดยตรง
ธรรมชาติน่ายลในนครโฮจิมินห์
จุลินทรีย์ EM มีดีอย่างไร
ประโยชน์ของการทำเกษตรอินทรีย์แบบทฤษฎีใหม่มีอะไรบ้าง